The smart Trick of 마사지 That Nobody is Discussing

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좌식 마사지라고도 하는 의자 마사지는 척추의 무게를 덜어주고 머리, 목, 등, 어깨 및 팔에 쉽게 접근할 수 있도록 설계된 전통적인 안마 의자에서 수행되는 마사지 유형입니다.

두 손으로 척추 바깥쪽의 허리에서부터 위쪽으로 힘을 주세요. 척추 양쪽, 골반 근처의 허리에 손을 평평하게 놓으세요. 손 전체를 사용해 등 중간 부분을 향해 위쪽으로 세게 누르세요.

다양한 이유로 허리(등 아래쪽)가 당기거나 아플 수 있습니다. 책상에 오래 앉아 있기, 싱크대에 기대기, 무릎을 구부리지 출장마사지 않고 무거운 물건 들어 올리기, 또는 고르지 않은 길에서 달리기는 허리 근육을 당기게 하는 홈타이 몇 가지 동작에 포함됩니다.

워낙 마사지를 좋아하는데, 관련 기사가 있어서 스크랩 합니다. 기사에 따르면, 스포츠 마사지는 상체에에 좋고, 타이 마사지는 하체에 출장마사지 좋다고 합니다. 저는 타이 마사지를 추천합니다.

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